アラシックス男のnatural生活

自然と触れ合い、健康で自由な生活に憧れる、定年男のブログ

「健康生活」 一覧

『シエスタ義務化!』うちの会社でやらないかなぁ

2016/06/14   -健康生活

「このところ、どうも寝不足気味でなんだかいつも眠いんだよね。」っていう人、いるん ...

西国三十三所巡礼 草創1300年 第二十六番 法華山 一乗寺、第二十七番 書寫山 圓教寺 の公共交通機関(電車、バス、船)旅程表(11日目)

2016/06/13   -健康生活, 旅行

第二十六番 法華山 一乗寺(いちじょうじ)、第二十七番 書寫山 圓教寺(えんぎょ ...

西国三十三所巡礼 草創1300年 西国番外 東光山 花山院 (菩提寺)、第二十五番 御嶽山 清水寺 の公共交通機関(電車、バス、船)旅程表(10日目)

2016/06/07   -健康生活, 旅行

西国番外 東光山 花山院 (菩提寺)(かざんいん ぼだいじ)、第二十五番 応御嶽 ...

西国三十三所巡礼 草創1300年 第二十二番 補陀洛山 総持寺、第二十三番 応頂山 勝尾寺、第二十四番 紫雲山 中山寺 の公共交通機関(電車、バス、船)旅程表(9日目)

2016/06/03   -健康生活, 旅行

第二十二番 補陀洛山 総持寺(そうじじ)、第二十三番 応頂山 勝尾寺(かつおうじ ...

1日1食ではなく、1日2食で得られた、効果と弊害

2016/06/01   -健康生活

以前、私は1日2食に挑戦していると書きました。前のブログでは、「朝食、夕食は普通 ...

西国三十三所巡礼 草創1300年 第二十番 西山 善峯寺、第二十一番 菩提山 穴太寺 の公共交通機関(電車、バス、船)旅程表(8日目)

2016/05/31   -健康生活, 旅行

第二十番 西山 善峯寺(よしみねでら)、第二十一番 菩提山 穴太寺(あなおうじ) ...

西国三十三所巡礼 草創1300年 第十五番 今熊野観音寺、第十六番 清水寺、第十七番 六波羅蜜寺、第十八番 六角堂 頂法寺、第十九番 行願寺 の公共交通機関(電車、バス、船)旅程表(7日目)

2016/05/18   -健康生活, 旅行

第十五番 今熊野観音寺(いまくまのかんのんじ)、第十六番 清水寺(きよみずでら) ...

初心者向けトレイルラン講習会参加 口コミレポート

トレイルランナーズ大阪主催の『はじめての中山廃線トンネル冒険トレイルラン』に参加 ...

西国三十三所巡礼 草創1300年 第十二番 岩間寺、第十三番 石山寺、第十四番 三井寺、西国番外 元慶寺 の公共交通機関(電車、バス、船)旅程表(6日目)

2016/05/04   -健康生活, 旅行

第十二番 岩間寺(いわまでら)、第十三番 石山寺(いしやまでら)、第十四番 三井 ...

西国三十三所巡礼 草創1300年 第九番 南円堂、第十番 三室戸寺、第十一番 上醍醐 准胝堂 の公共交通機関(電車、バス、船)旅程表(5日目)

2016/04/29   -健康生活, 旅行

第九番 南円堂(なんえんどう)、第十番 三室戸寺(みむろとじ)、第十一番 醍醐寺 ...