アラシックス男のnatural生活

自然と触れ合い、健康で自由な生活に憧れる、定年男のブログ

「 月別アーカイブ:2015年09月 」 一覧

幸せな老後を目指して 105歳で100メートル走ギネス新記録達成に思う

2015/09/27   -ジョギング, 健康生活

先日、私の足腰が弱ってきていて、ジョギング中に顔面ダイブして怪我をした話をしまし ...

ジョギングでこけたら、目に青タンができて恥ずかしかった話(直し方付き)

2015/09/20   -ジョギング

私は、週に1回だけですが、ジョギングをしています。 通常は、距離11km、標高差 ...